不眠症の主な症状・治療について

不眠症

様々な心の問題の中でも、最初の段階で出てきやすいのが「不眠症」です。

「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「眠りが浅い」等の自覚があっても、お酒を飲めば寝れるから大丈夫、など軽く考えがちかもしれません。

しかし、症状をこじらせる前に、その背後にある「心の問題」の可能性について、専門医の診察を受けることをお勧めします。